4月24日，由学校心理健康教育中心主办的“闻香识情·草本心疗”工作坊在团体活动室举行，来自各二级学院的60名学生参与活动。本次活动以中医情志理论与芳香疗法为载体，帮助学生通过嗅觉觉察与手作实践提升心理韧性。

活动分为静心闻香、择药问心、手作成囊、佩香启程四个环节。同学们首先进行呼吸放松训练，通过嗅觉觉察香气引发的身体感受与情绪联想。随后，大家根据内在觉察，从备选药材中挑选5至6味契合当下需求的草本，尝试搭配如“安神助眠方”“提神醒脑方”等个性化香方，亲手制作香囊并书写心语寄语，最终带回专属的情绪调节信物。

本次活动通过草本与香气的媒介，引导学生在体验中理解情绪的正当性、身体的智慧以及自我关怀的力量，是生命教育与心理育人融合的一次创新尝试。下一步，中心将持续推出更多元、更贴近学生真实需求的心理文化活动，助力学生身心健康发展。

（通讯员：郭恺君）