近日，由我校心理健康教育中心主办的“五感疗愈 沉浸式解压之旅”精品小班设备体验活动圆满结束。活动持续六周，累计服务学生120人。中心坚持每日仅开放5个名额，以“一对一引导、沉浸式体验、个性报告反馈”三位一体的模式，为有需求的学生提供专业化、精细化的科技心理调节服务。

活动期间，学生在专职教师与学生助理的全程陪伴下，依次体验了VR动感单车身心调适系统、HRV身心放松减压舱等核心设备。VR深海、高空等沉浸式场景结合动感单车，实现视觉与运动的双重疗愈；减压舱依托生物反馈技术，帮助学生实时观察心率与呼吸数据，学习科学的压力调控方法。正向情绪训练系统、智能互动宣泄仪等辅助项目则进一步丰富了多感官调节路径，真正实现“用设备说话，让放松发生”。每位参与者均获得专属《身心状态反馈报告》及体验照片。在分享环节中，引导员还同步科普了日常焦虑与失眠的自我调节方法。

此次活动有效培养了一批班级“心理种子选手”，为心理健康工作注入了新鲜力量。未来，心理健康教育中心将持续推动科技与心理服务的深度融合，不断拓展服务覆盖面，为更多学生提供科学、可及、温暖的身心支持。

（通讯员：郭恺君）